{"id":1228,"date":"2023-02-09T18:22:08","date_gmt":"2023-02-09T17:22:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sarto-jackson.com\/?p=1228"},"modified":"2023-02-09T18:35:45","modified_gmt":"2023-02-09T17:35:45","slug":"psychoedukative-ansatze-zum-thema-retraumatisierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sarto-jackson.com\/at\/psychoedukative-ansatze-zum-thema-retraumatisierung\/","title":{"rendered":"Psychoedukative Ans\u00e4tze zum Thema Retraumatisierung"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/tvthek.orf.at\/profile\/wien-heute\/70018\/wien-heute\/14167107\/Teichtmeister-Prozess-abberaumt\/15332232\">https:\/\/tvthek.orf.at\/profile\/wien-heute\/70018\/wien-heute\/14167107\/Teichtmeister-Prozess-abberaumt\/15332232<\/a><\/p>\n<p>Peter Sarto zum Fall #Teichtmeister mit dem wichtigen Hinweis, dass ein Gerichtsprozess auch immer das Risiko einer Retraumatisierung des Opfers birgt. F\u00fcr Betroffene kann es hilfreich sein, die zugrunde liegenden neurobiologischen Mechanismen, wie Ged\u00e4chtnisinhalte gebildet, konsolidiert und abgerufen werden, zu verstehen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ged\u00e4chtnis<\/strong><\/p>\n<p>Unser Ged\u00e4chtnis funktioniert anders als ein Computer, auch wenn man diesen falschen Vergleich immer wieder liest. Denn unser Gehirn speichert Ged\u00e4chtnisinhalte nicht als exakte Kopien des Erlebten ab. Das hei\u00dft, unser Ged\u00e4chtnis ist nicht fehlerfrei \u2013 das w\u00e4re viel zu energieaufw\u00e4ndig und auch kontraproduktiv f\u00fcr Umlernprozesse \u2013 sondern evolution\u00e4r gut angepasst an die Umgebung, in der wir aufwachsen. Unwichtige, allt\u00e4gliche Informationen (die keine Gefahr f\u00fcr uns darstellen) werden aufgrund fehlender Aufmerksamkeit oder Geistesabwesenheit nicht gespeichert oder sehr schnell wieder vergessen. Das ist evolution\u00e4r sinnvoll, denn Vergessen ist die Voraussetzung f\u00fcr ein gut funktionierendes Ged\u00e4chtnis \u2013 man erinnert sich nur an die wesentlichen Dinge im Leben.<\/p>\n<p>Neuroplastische Prozesse, funktionelle und anatomische Ver\u00e4nderungen im Gehirnb bilden die Grundlage f\u00fcr Lernen und Ged\u00e4chtnis. Hierbei werden laufend neue synaptische Verbindungen zwischen neuronalen Bahnen bzw. Netzwerken herstellt und alte Verbindungen \u201e\u00fcberschrieben\u201c. Nervenbahnen, die h\u00e4ufig benutzt werden, besitzen verst\u00e4rkte, synaptischen Verbindungen, w\u00e4hrend jene, die selten oder nicht benutzt werden, abgeschw\u00e4chte oder eingeschmolzene Verbindungen aufweisen. Tritt letzterer Fall ein, vergessen wir die entsprechenden Informationen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Emotionale Ged\u00e4chtnisinhalte<\/strong><\/p>\n<p>Eine Ausnahme zu diesem Prozess des Vergessens bilden wichtige Ereignisse, die emotional kodiert werden. Das betrifft Erlebnisse, die ganz wesentlich zum \u00dcberleben beitragen. Befindet man sich in einer Gefahrensituation oder in einem intensiven Gef\u00fchlszustand werden relevante Informationen f\u00fcr lange Zeit und sehr detailreich abgespeichert. Beispielsweise erinnern sich Unfallopfer h\u00e4ufig an viele Einzelheiten des Unfallhergangs und haben den Eindruck, dass das lebensbedrohliche Ereignis sehr viel l\u00e4nger gedauert hat, als es tats\u00e4chlich der Fall war. Das liegt daran, dass in Gefahrensituationen auch die Reizschwelle f\u00fcr sensorische Wahrnehmungen herabgesetzt ist und sehr viel mehr Einzelheiten registrieren werden.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus werden die Details des Ereignisses langfristig gespeichert aufgrund einer starken Aktivierung der Amygdala, einer Hirnregion, die wichtig f\u00fcr die emotionale (nicht nur, aber insbesondere, f\u00fcr die Angst-) Verarbeitung ist. Die Amygdala kodiert die St\u00e4rke der Ged\u00e4chtnisinhalte und tr\u00e4gt dazu bei, dass \u00fcberlebenswichtige Informationen nicht durch dynamische, neuroplastische Prozesse \u00fcberschrieben werden. Die emotionale Kodierung von Ged\u00e4chtnisinhalten wirkt damit dem Vergessen entgegen.<\/p>\n<p>Es ist allerdings ebenso wichtig zu erw\u00e4hnen, dass besonders bedrohliche Details einer traumatischen Erfahrung h\u00e4ufig gar nicht im Ged\u00e4chtnis abgespeichert werden. Die Ursache hierf\u00fcr findet sich in der \u00fcberschie\u00dfenden Reaktion von Stresshormonen im K\u00f6rper w\u00e4hrend dieses Stresszustandes. Ein \u00dcberschuss an Stresshormonen, wie beispielsweise Cortisol, interferiert mit der Entstehung neuer synaptischer Verschaltungen und kann der Bildung von Ged\u00e4chtnisinhalten entgegenwirken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die Rolle des Hippocampus<\/strong><\/p>\n<p>Der Hippocampus ist eine Hirnregion, die wesentlich f\u00fcr Lernen, Ged\u00e4chtnis sowie f\u00fcr r\u00e4umliche und zeitliche Orientierung ist. Diese Region tr\u00e4gt dazu bei, dass mittels neuroplastischer Prozesse, Informationen \u201egeordnet\u201c und vom Kurzzeitged\u00e4chtnis ins Langzeitged\u00e4chtnis \u00fcbertragen werden. Diese Ordnung erm\u00f6glicht es, dass auf Ged\u00e4chtnisinhalte zugegriffen werden kann indem die f\u00fcr die Information relevanten neuronale Netzwerke aktiviert werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Traumatisch Erfahrungen<\/strong><\/p>\n<p>Gespeicherte, stark emotional gef\u00e4rbte Erinnerungen k\u00f6nnen bereits durch kleine Ausl\u00f6ser wieder ins Bewusstsein treten. In der Regel geschieht das f\u00fcr die Betroffenen sehr pl\u00f6tzlich und unregulierbar. Dabei werden die gleichen neuronalen Netwerke aktiviert, die w\u00e4hrend der Ged\u00e4chtnisspeicherung beim Erleben des Traumas aktiv waren. Allerdings gehen intensive, detailreiche Erinnerungen oft gleichzeitig mit Erinnerungsl\u00fccken einher. Das hei\u00dft, die neuronalen Netzwerke werden zwar aktiviert, sind aber nicht im weiteren kognitiven Kontext eingebettet. Normalerweise findet eine Hippocampus-vermittelte Zuordnung episodischer Erinnerungen statt, die das autobiografische Ged\u00e4chtnis in Relation zu dem autonoetischen (subjektiven) Bewusstsein f\u00fcr Zeit setzt. Bei traumatischen, intrusiven Erinnerungen funktioniert die zeitliche Zuordnung des hochemotionalen Ged\u00e4chtnisinhaltes nicht. Der Betroffene durchlebt die traumatische Situation so als w\u00fcrden die bedrohlichen Geschehnisse gerade eben nochmals real stattfinden.<\/p>\n<p>Das Ph\u00e4nomen der nicht inhibierten und fragmentierten Erinnerungen \u2013 also der unkontrollierten, detaillierten, emotionalen Ged\u00e4chtnisinhalte neben klaffenden Ged\u00e4chtnisl\u00fccken \u2013 hat zur Folge, dass eine situationsgerechte Bewertung durch das Bewusstsein erschwert wird. Deshalb k\u00f6nnen bei traumatisierten Menschen zahlreiche Reize als unbewusste Trigger fungieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Retraumatisierung<\/strong><\/p>\n<p>In manchen F\u00e4llen k\u00f6nnen bei Menschen mit Traumaerfahrungen bereits bew\u00e4ltigte Symptome reaktiviert und das urspr\u00fcngliche Trauma vertieft werden. Bei einer Retraumatisierung wird das Trauma neu durchlebt und die traumatischen Reaktionen vermischen sich mit aktuellen Wahrnehmungen und Ged\u00e4chtnisinhalten. Das hei\u00dft, es werden synaptischen Verschaltungen bestehender neuronaler Netzwerke verst\u00e4rkt und mit neuen Netzwerken verkn\u00fcpft. Dadurch kann es zur akuten Verschlimmerung des Krankheitsbildes kommen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Psychoedukation<\/strong><\/p>\n<p>Psychoedukation kann helfen, dass Betroffene sich ihrer unbewussten Trigger bewusst werden, sie lernen zu vermeiden und dadurch gleichzeitig einer Retraumatisierung vorbeugen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>https:\/\/tvthek.orf.at\/profile\/wien-heute\/70018\/wien-heute\/14167107\/Teichtmeister-Prozess-abberaumt\/15332232 Peter Sarto zum Fall #Teichtmeister mit dem wichtigen Hinweis, dass ein Gerichtsprozess auch immer das Risiko einer Retraumatisierung des Opfers birgt. 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